Bonjour, je suis Aleksandra
Thérapeute et coach spécialisée dans la gestion émotionnelle, le stress et les traumatismes. J’accompagne les personnes, les couples et les familles.
Ensemble, installons le changement que vous attendez en quelques séances grâce à la thérapie brève en ligne.
Une approche douce et innovante pour surmonter les traumatismes, le stress et les difficultés éducatives
Vous vous sentez submergé·e par des émotions intenses, des peurs inexpliquées ou des souvenirs douloureux qui pèsent sur votre quotidien ? Vous cherchez une solution efficace et respectueuse pour vous, votre couple ou votre famille, sans avoir à revivre vos traumatismes en détail ? La thérapie MOSAIC vous aidera à dépasser ces blocages avec douceur.
En tant que thérapeute et coach j’utilise la méthode MOSAIC (Mouvement Oculaire et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale) pour débloquer les mémoires traumatiques, apaiser les angoisses et retrouver un équilibre émotionnel durable. Inspirée du modèle EMDR (reconnue par l’OMS pour le traitement des traumatismes), cette méthode douce et non intrusive agit directement sur le cerveau sans nécessiter de raconter votre histoire. Grâce à des stimulations alternées, votre système nerveux peut retrouver son équilibre naturel, comme un "redémarrage" de vos ressources internes.
Que vous souffriez de stress post-traumatique, de phobies, d’anxiété, de blocages émotionnels, de stress ou de difficultés à gérer vos émotions, la thérapie MOSAIC permet une libération rapide et profonde, souvent en quelques séances seulement.
Découvrez MOSAIC : la thérapie douce qui libère vos traumatismes.
Un accompagnement sur-mesure pour les familles : thérapie et coaching éducatif
En parallèle, je suis coach en éducation certifiée par la méthode Filliozat, une approche bienveillante et concrète pour aider les parents à :
Gérer les crises et les émotions de leurs enfants (bébés, enfants, ados) avec calme et confiance.
Résoudre les conflits familiaux (frères et sœurs, opposition, école, sommeil, etc.) en comprenant les besoins cachés derrière les comportements.
Diminuer le stress parental et retrouver du plaisir dans la relation avec ses enfants.
Accompagner les transitions (divorce, deuil, déménagement, arrivée d’un frère ou d’une sœur, etc.) en préservant l’équilibre de chacun.
Les familles qui souhaitent une éducation plus sereine, respectueuse et épanouissante, sans culpabilité ni épuisement. Que ce soit pour des difficultés ponctuelles (colères, peurs, anxiété de séparation, étape de développement, puberté et adolescence, phobies, TOC etc.) ou un accompagnement global vers une parentalité plus harmonieuse, je vous offre des outils concrets et adaptés à votre situation.
Découvrez le coaching en éducation : l’accompagnement qui offre des outils aux parents.
Comment se rencontrer : modalités pratiques de la thérapie brève en Vaucluse
Bébé - Enfant - Adolescent Séance à domicile
Pour les consultations impliquant des bébés, des enfants ou des adolescents, je me déplace à votre domicile dans un rayon de 30 minutes autour d’Orange 84, Vaucluse. Ce cadre familier permet aux plus jeunes de se sentir en sécurité, et aux parents de bénéficier d’un accompagnement dans leur environnement quotidien.
Adultes & Couples Séance en visio
Pour les adultes, les couples conjugaux ou les couples parentaux, les séances se déroulent en ligne (via un lien sécurisé), pour plus de confort et de simplicité. Pas besoin de se déplacer : vous pouvez vous offrir cet espace de soin depuis chez vous, au bureau, ou même en déplacement.
Pourquoi choisir mon accompagnement en thérapie brève
✔ Double expertise : Thérapie brève MOSAIC (pour les traumatismes, blocages, émotions) + Coaching Filliozat (pour l’éducation et la gestion du stress familial).
✔ Méthodes validées : La MOSAIC s’appuie sur les neurosciences et l’EMDR, tandis que la méthode Filliozat est reconnue pour son approche humaniste et efficace.
✔ Sans jugement : Ici, pas de "il faut faire comme ci ou comme ça". Je vous écoute sans a priori, en adaptant chaque séance à vos valeurs, vos ressources et votre rythme.
✔ Résultats rapides : Que ce soit pour une phobie, un traumatisme ancien ou une difficulté éducative, de nombreux clients constatent des changements dès les premières séances.
✔ Expérience terrain : J’exerce le coaching depuis octobre 2022 et la thérapie MOSAIC depuis mars 2026, avec des retours très positifs sur la douceur et l’efficacité de mes accompagnements.
À qui s’adressent mes séances
Adultes (gestion du stress, anxiété, traumatismes simples ou complexes, phobies, etc.)
Couples conjugaux (conflits, communication, infidélité, projet de vie, divorce, etc.)
Couples parentaux (coéducation, désaccords éducatifs, etc.)
Familles avec bébés, enfants ou adolescents (difficultés relationnelles familiales, étape de développement de l’enfant, épreuves de vie familiale, émotions, stress, anxiété, etc.)
Femmes enceintes ou jeunes parents (préparation à la parentalité, postpartum, etc.)
Découvrez plus en détail :
Séances & Tarifs
Les séances à domicile sont réservées aux familles avec bébés, enfants ou adolescents.
Les séances adultes en individuel ou en couple se déroulent en ligne.
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Séance individuelle en ligne dédiée à la libération des traumatismes (TSPT, traumatismes complexes), blocages émotionnels ou anxiété grâce à la méthode MOSAIC
Tarif 60€ - 1H00 - En ligne
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Séance en ligne pour les couples confrontés à des tensions, incompréhensions ou traumatismes partagés.
Tarif 80€ - 1H30 - En ligne
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Séance familiale à votre domicile(rayon de 35 min autour d’Orange, 84)
Accompagnement global (enfants + parents) pour les familles traversant une épreuve ou dont les enfants (bébés, enfants, ados) présentent :
Traumatismes (divorce, déménagement, harcèlement)
Blocages émotionnels (anxiété, phobies, stress intense)
Émotions envahissantes (tristesse, colère inexpliquée)
Difficultés scolaires ou relationnelles
J’utilise un mélange des méthodes Filliozat (coaching parental) et MOSAIC (thérapie brève) pour apaiser et restaurer l’équilibre familial.
Précision : Les enfants sont toujours accompagnés d’au moins un parent.
Tarif 80€ - 1H00 - à domicile
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Séance en ligne pour les parents souhaitant adopter une éducation respectueuse et apaisée, inspirée de la méthode Filliozat.
Nous abordons :
Gestion des émotions (colères, crises, opposition)
Communication parent-enfant (écoute active, limites saines)
Dynamiques familiales (fraternité, équilibre couple/parentalité)
Tarif 80€ - 1H30 - En ligne